Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
62 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 95.30g | Carbs: 38.26g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лента Треска под Маринадом. Snacks/Other: Кофе, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilu8501's Weight History
|