Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
132.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2592 kcal
|
Fat: 99.87g | Prot: 116.47g | Carbs: 314.50g.
Breakfast: От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мохито безалкогольный, Перекресток Матнакаш, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. Dinner: Нектарин, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Багет, Ржаной Хлеб, Кабачок, Запеченый с Помидорами и Сыром, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Терпуг, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|