Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 131.86g | Carbs: 169.99g.
Breakfast: Монетка Мюсли Тропические, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Спагетти, Помидоры, PumpUp Батончик с Манго. Dinner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Лаваш. Snacks/Other: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|