Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 164.37g | Carbs: 249.10g.
Breakfast: Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Огурец (с Кожурой), Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), King Protein Egg Protein Plombir, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|