Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
110.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 112.37g | Carbs: 165.25g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Геркулес Геркулес на Воде, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вятушка Творог 3%, Перекресток Груша Пакхам, Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|