Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 28.37g | Carbs: 199.81g.
Breakfast: Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури, Кофе с Сахаром, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Сливочное Масло, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый. Lunch: Арбуз. Dinner: Просто Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Сахар, Апельсин, Нектарины, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati_rnd's Weight History
|