|
Recomeçando ...a cada dia ...as vezes penso que não vou conseguir ,mas estou rumo a minha conquista ...não estou satisfeita com meu corpo...baixa auto estima..vou lutar🙏mesmo não sendo fácil 🙌❤️
|
67 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 60.06g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Café com Açúcar, Chimanguinho Biscoito de Polvilho Azedo. Lunch: Caldo de Feijão, Angu, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada. Dinner: Carne Moída Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Carne Moída Refogada, Pão de Forma, Café com Açúcar, Banana Nanica, Seletti Suco Maracujá (com Adoçante). more...
|
|
100 kcal
|
Exercise:
aeróbico - 46 minutes, Google Fit - 23 hours and 14 minutes. more...
|
steady weight
|