Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 88.33g | Prot: 107.54g | Carbs: 299.25g.
Breakfast: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, из Вологды Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мираторг Вырезка Свиная. Dinner: Арбуз, Коул Слоу Ванёк, Увелка Паста Птитим, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Other: Инмарко Экзо Арбуз-Дыня, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|