Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 73.12g | Carbs: 64.79g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Морковь, Картофель, Яйцо. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irish280893's Weight History
|