Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 104.87g | Carbs: 97.39g.
Breakfast: Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые Шоколадные с Орехами, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%. Lunch: Креветки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Спагетти . Dinner: Филе Индейки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irish280893's Weight History
|