Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 79.12g | Carbs: 79.47g.
Breakfast: Клубника, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Папа Может Вареная Колбаса, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Solvie Печенье Розовое Мороженое, Скумбрия Запеченная, Тушеные Овощи, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Лук, Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yularkal's Weight History
|