|
МС
|
69.7 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 153.97g | Carbs: 141.88g.
Breakfast: ИП Рахимов Халва Самаркандская Молочная, Просто Здорово Финиковый Сироп, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Белковый омлет. Lunch: Растительное Масло, Стрелки Чеснока, Грудка аля терияки, Каравай Хлеб Белый, KDV Крокант с Миндалем, Просто Здорово Финиковый Сироп, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Редис. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Картофель (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|