Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
51 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
663 kcal
|
Fat: 24.97g | Prot: 17.64g | Carbs: 92.78g.
Breakfast: Alpro Roasted Almond Unsweetened , Кофе, Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Cofix Ролл с Тофу и Вяленными Томатами. Dinner: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. Snacks/Other: Макдоналдс Американо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stаrving.'s Weight History
|