Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
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47.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1687 kcal
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Fat: 71.63g | Prot: 115.96g | Carbs: 146.38g.
Breakfast: Banana Nanica, Mamão Papaia, Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose, Panco Pão Integral, Café (em Pó Instantâneo), Ovo Mexido. Lunch: Lasanha com Carne e Molho Branco. Dinner: Pimentão Amarelo, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Snacks/Other: Canela, Natural Life Aveia em Flocos, Cashews Royale Castanha de Caju, Uvas-Passas, Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose , Melitta Café sem Açúcar , Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro), Natural Life Aveia em Flocos. more...
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1157 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Mayara.Santos30's Weight History
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