Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 97.26g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Ritter Sport Молочный Шоколад, Папа Может Колбаса Европейская, Слобода Майонез, Крабовый салат, Dziugas Сыр Твердый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зпвтрак. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Летние фрукты, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Гармония Сметана 20%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Dinner: Setra Мидии в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Сырой Овощ, Фо га, Капуста Тушеная с Грибами. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Мария - Елена's Weight History
|