|
Из за жары не могла набрать свои ккал, доходила до 1000, вчера смогла 1200 и вот отвес 🐷
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 50.00g | Carbs: 101.78g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская. Lunch: Арнаут Хлеб Чемпион, Черкизово Котлеты Домашние. Dinner: Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ironman Tri Protein Bar Chocolate. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|