Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 123.68g | Carbs: 178.56g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами, Вкусвил Шашлык из Курицы с Овощами Гриль. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Мираторг Стейк "Минутка". Snacks/Other: Черешня, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|