Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
89 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 60.86g | Carbs: 279.76g.
Breakfast: Спартак Вафли Черноморские, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Скумбрия Холодного Копчения , Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красный Пищевик Зефир в Шоколаде , Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Малина, Дыня. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emily Raise's Weight History
|