Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 57.11g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кальве Майонез Легкий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Зеленый Лук, Кальве Майонез Легкий, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Светаево Пломбир Ванильный, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|