Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 55.49g | Carbs: 106.97g.
Breakfast: Сыр, Омлет с Помидорами, Салат из Помидоров и Огурцов, Чудо Йогурт Клубника Киви , Кофе с Молоком. Lunch: 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Dinner: Виноград, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Нектарин, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Ашан Кальмар Гигантский, Генеральская Рыбка Красноперка Вяленая , Очаково Пиво Халзан . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|