Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 39.01g | Carbs: 222.59g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Крем-Брюле, Тушеные Овощи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Сыр Творожный, ОВСЯНОБЛИН КАБАЧКОВЫЙ, Перекресток Хлеб Кукурузный, Инжир, Нектарины, Банан, Вода. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Пекарня Суворов Хлеб Кукурузный, Куриный Суп, Вода, Три Правила Домашний Компот, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Малина, Красные Вишни, Чай, Творожная Запеканка, Абрикос. more...
|
|
2825 kcal
|
Exercise:
Resting - 2 hours and 30 minutes, Housework - 4 hours, гигиена - 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Yard Work (gardening) - 5 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suprunova175's Weight History
|