Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
75 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
671 kcal
|
Fat: 14.98g | Prot: 89.41g | Carbs: 38.64g.
Breakfast: Каравай Кубани Чиабатта, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Свиная Отбивная. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smyglyanka86's Weight History
|