Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2707 kcal
|
Fat: 146.40g | Prot: 101.68g | Carbs: 250.09g.
Breakfast: Банан, Грецкие Орехи, Абрикосовые Джемы и Варенья, Первый Вкус Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус, Черешня, Быстро и Вкусно Учпочмак с Мясом и Рубленым Картофелем, Майонез, Помидоры, Магнит Слива, Слобода Биойогурт с Грушей, Злаками и Семенами Льна. Dinner: Куединский Мясокомбинат Котлеты Домашние, Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Какао. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|