Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 61.68g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сырная Фантазия Лаваш, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Вареное Яйцо, Кухмастер Икра Из Кабачков, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Швейцарский Сыр. Snacks/Other: Globus Зефир с Кусочками Черной Смородины, Помидоры, Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Щедрые Хлебец. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|