Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 92.15g | Prot: 97.01g | Carbs: 234.12g.
Breakfast: Яблочный Сок, Авокадо, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Тунец в Воде (Консервы), Колбаса, Хлеб, Руккола, Помидоры, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Льняное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Чумак Чесночный Соус, Руккола, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Danone Йогурт Банан, Хлеб, Колбаса, Медовик, Суп Пюре. Snacks/Other: Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|