Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
106 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 106 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 132.08g | Carbs: 93.94g.
Lunch: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло, Ирбитский Молочный Завод Творог 5%, Мистраль Манка. Dinner: Global Village Фасоль Красная Консервированная, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Перекресток Яблоки Симиренко. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elchik87a's Weight History
|