Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 104.27g | Carbs: 103.78g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Эдам, Белый Медведь Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Крыжовник, Коровка из Кореновки Творог 5%, Грецкие Орехи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Bombbar Протеин Шоколад, Черная Смородина, Крыжовник, Абрикосы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidenkovika1998's Weight History
|