Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 120.90g | Carbs: 132.85g.
Breakfast: Protein Rex Хлебцы, Абрикос, Авида Творожок Ванильный, Кабачковые оладьи с сыром, Глобус Котлеты Тресковые. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Клубника, Авида Сметана 10%, Авида Творог 5%. Dinner: Авида Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тушёные овощи с индейкой. Snacks/Other: Яичный Белок, Морковный панкейк. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Saharok's Weight History
|