Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 141.99g | Carbs: 228.80g.
Breakfast: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Лента Хлопья Гречневые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Other: Кофе, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Пятерочка Сливы, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Вода, Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Картошка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|