Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 102.86g | Carbs: 94.35g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сырники с сахаро, Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хлеб с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сырники с сахаро, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Растительное Масло, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Миндаль Миндаль, Isey Skyr Скир Печеное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|