Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
117.3 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2815 kcal
|
Fat: 149.57g | Prot: 140.83g | Carbs: 226.38g.
Breakfast: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Обычные Блины, Русское Море Форель Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Омлет с Помидорами, Ultra Omega-3, Коллаген+. Lunch: Помидоры, Eattery Курица Карри с Рисом. Dinner: Danone Йогурт с Персиком, Авокадо, Русское Море Форель Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Foody Mac & Cheese ( Готовые ). Snacks/Other: Bounty Мороженое Молочное Bounty. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|