Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
100.3 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 105.04g | Carbs: 257.29g.
Breakfast: Мир Вкуса Сыр Фрибуршен, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Марзей Пастила Фруктовая , Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyafox48rus94's Weight History
|