Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 59.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 96.49g | Carbs: 237.75g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Ясно Солнышко 7 Злаков, Кофе, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Абрикос, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Усладов Торт Тирамису, Магнит Чеснок , Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Булгур (Вареный), Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста тушеная. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
|
Marina Bulka's Weight History
|