Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 111.72g | Carbs: 46.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка. Dinner: Авокадо Авокадо, Золотые Луга Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gi❤️Tanja's Weight History
|