Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 114.60g | Carbs: 191.75g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä. Lunch: Kotimaista Kevyt Maito, Valio Oltermanni, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Apetit Vihannessekoitus. Dinner: Riisipuuro. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|