Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 123.16g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Сахар, Черешня, Лента Яблоко, Творог 0%. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Макароны Отварные. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianakudasova99's Weight History
|