Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
51 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 59.96g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Домашенька Кефир 2,5%, Nutvill Арахисовая Паста Шоколадная, Parmalat Молоко 1,8%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Простоквашино Творожок 5%, Сто Пудов Льняная Мука, Narmak Мука Кокосовая, Кудесница Мука Рисовая, Гарнец Мука Ржаная, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосолёная Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Тушёная капуста с курогрудкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|