Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 68.47g | Carbs: 239.70g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Земляника, Клубника, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брусника Морс, Чай. Dinner: Баян Сулу Карамель, Чай, Картофель с Грибами, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Хлеб, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Snacks/Other: Абрикос, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Курагой и Черносливом . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|