Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
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53.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1379 kcal
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Fat: 61.45g | Prot: 87.09g | Carbs: 127.59g.
Breakfast: 양상추 샐러드, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 찐단호박. Lunch: 찰옥수수, CJ 고메 함박스테이크, 파프리카, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 큰 송이버섯 (구이). Dinner: 오삼불고기, 밥, 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 타코, 미트리 닭가슴살칩 스파이시 크리스피, 조미김. Snacks/Other: 방울 토마토, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 수박. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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