Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 72.74g | Carbs: 89.93g.
Breakfast: Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (Растворимое), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Вареное Яйцо, Mollis Овсяная Каша с Черникой . Lunch: Мираторг Шейка Свиная , Клубника. Dinner: SPAR Салат Мимоза, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piankina's Weight History
|