Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2827 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 118.28g | Carbs: 425.08g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Националь Рис Бурый Нешлифованный, Гречка, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Maxler Протеин, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
endri.grigoryan's Weight History
|