Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
51 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 138.61g | Carbs: 159.75g.
Breakfast: Голубика, Alpro Кокосовый Йогурт, Белоцерковский Творог 5%, Йогурт . Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Наша Ряба Сердце Куриное. Dinner: Помидоры, Casademont Хамон Серрано, Добряна Сыр Король Артур 50%, Сквирянка Гречневая Крупа. Snacks/Other: Апельсин, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), BioTechUSA Protein Bar. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonya.touch2017's Weight History
|