Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
577 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 31.31g | Carbs: 46.31g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Творог 5%. Lunch: Кофе, Малина, Нектарины, Мороженое Пломбир, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия Копченая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|