Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 89.84g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Шоколадная Магия Шоколадный Трюфель, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Холодушка Голубцы Ленивые с Картофельным Пюре. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Помидоры, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Якобс Кофе Растворимый, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури, Сахар, Ташлинский Молоко 2,5%. more...
|
|
1050 kcal
|
Exercise:
Утренняя растяжка /2 - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Орен's Weight History
|