Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 24.13g | Prot: 70.58g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Творог, Северная Компания Форель Слабосоленая Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Черешня, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Jameson Виски, Coca-Cola Кола, Сибас, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. more...
|
|
1642 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Working - 1 hour, Ironing - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|