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Pesagem do dia 08/07/2022: 73,4kg
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73.4 kg
Lost so far: 106.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 56.09g | Prot: 83.33g | Carbs: 138.64g.
Lunch: Quero Ketchup Picante, Fricassê de Frango, Cepêra Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Verde, Cenouras, Tomates, Beterrabas. Dinner: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Maçã, Mandarim Peta Mandarim, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Mavalério Cacau em Pó 100%, Bolo Mole. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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