Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
44.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 122.84g | Carbs: 180.70g.
Breakfast: Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Arahis Project Peanut Butter Protein, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Lunch: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Hortex Брокколи, Грецкие Орехи, Бабушкина Кухня Гречка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Грецкие Орехи, Филе Индейки, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Укроп, Петрушка, Makfa Изделия Макаронные Высокобелковые, Hortex Спаржа, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Arahis Project Peanut Butter Protein, Exponenta Immuno Shot, Эколайн Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|