Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
90.0 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 97.89g | Carbs: 182.66g.
Breakfast: Абрикос, Лук, Курагрудь с Луком и Сметаной, Салат Айсберг, Арла Сыр Арла Натура Light, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Пятерочка Апельсин, Салат Айсберг, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Чиабатта. Dinner: Капуста Тушеная Ванёк. Snacks/Other: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Milka Мороженое, Русский Холод Фруктовый Лед. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|