Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 114.03g | Carbs: 217.47g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, из Вологды Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Черкизово Сосиска Молочная, Лента Чиабатта. Lunch: Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Курагрудь с Луком и Сметаной, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Морковь, Черешня, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Капусты. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|