Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
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52.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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683 kcal
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Fat: 18.66g | Prot: 23.46g | Carbs: 110.48g.
Lunch: 수박, 콩나물국, 포지타노 레몬사탕, 남양유업 이오, 롯데 몽쉘, 트윅스 트윅스 미니. Dinner: 오이냉국. Snacks/Other: 미트리 닭가슴살칩 스파이시 크리스피, 제너럴밀스 시나몬 토스트 크런치, 찰옥수수. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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